Certifications Apnée

Cours pratiques permettant de s’initier de manière sécuritaire à la pratique et au plaisir de l’apnée en piscine et en mer :

• Initiation à l'apnée statique et à l'apnée dynamique en piscine
• Initiation à l'apnée verticale en fosse de 5 à 20m
• Connaissance de soi, du matériel de base, des risques de l'apnée et des éléments de sécurité
• Apprentissage des techniques de propulsion (amélioration du palmage, aisance, souplesse), des méthodes de respiration, des techniques de préparation, des protocoles d'entraînement en piscine, des techniques de surveillance et de sauvetage
• Amélioration des apnées en vue de répondre aux critères du programme niveau 1

Préalable : savoir nager
Équipement de base : palmes et masque disponibles sur place si besoin
Délivrances : Brevets & Certificats via le Club (FSGT et/ou FFESSM)

Cours théoriques et pratiques permettant de se perfectionner de manière sécuritaire à la pratique de l’apnée en piscine, en fosse et en mer :

• Perfectionnement de l'apnée statique et de l'apnée dynamique en piscine
• Connaissances avancées pratiques et théoriques
• Perfectionnement à la profondeur en fosse (5 à 20m)
• Découverte du poids constant et du poids variable
• Amélioration des apnées en vue de répondre aux critères du programme niveau 2

Préalable : Avoir 16 ans, Détenir le Brevet Apnéiste niveau 1 et être à l'aise en eau peu profonde (3 à 5m)
Équipement de base : il est fortement conseillé à chaque participant de posséder son matériel PMT, adapté à sa morphologie et ses objectifs
Délivrances : Brevets & Certificats via le Club (FSGT et/ou FFESSM)

Cours théoriques et pratiques permettant de se perfectionner de manière sécuritaire à la pratique de l’apnée en piscine, en fosse et en mer :

• Expertise en apnée statique et en apnée dynamique
• Connaissances niveau expertise pratiques et théoriques
• Perfectionnement vers l’expertise à la profondeur en fosse (20m), au poids constant, au poids variable et à la gueuse lourde, adaptation des acquis au milieu naturel sur 20m et au delà
• Amélioration des apnées en vue de répondre aux critères des programmes niveaux 3 FFESSM et 3 puis 4 FSGT (zone des 30m et autonomie entre autres)

Préalable : Avoir 16 ans, détenir le Brevet Apnéiste niveau 2 et être en possession d'une attestation de RIFAA ou diplôme admis en équivalence
Équipement de base : chaque participant doit fournir son matériel PMT
Délivrance : Brevets & Certificats via le Club (niv 3 FSGT/ programmation de l’examen nécessaire) et présentation aux niveaux 3 FFESSM et 4 FSGT (Validation par des MEF2)