le Mantalo Club vous propose :

• Découverte et apprentissage de l´apnée (les débutants , dont les plongeurs sont les bienvenus) 
• Maintien de la condition physique et amélioration des performances et de la sécurité (en particulier pour les chasseurs et apneistes avec des acquis)
• Programme progressif sur l'année en fonction des performances et des objectifs de chacun.
• Passage des niveaux d´apnée (N1 et N2) et préparation au N 3
• Préparation au secourisme spécifique lié a l'apnée (RIFAA = Réaction et Intervention Face aux Accidents subaquatiques - spécialité Apnée)
• Des entraînements en fosse à Villeneuve la Garenne ou Conflant Sainte Honorine sont prévus a partir de 2011 (initiation à la profondeur - 20m max) - a partir du niveau 1

Niveau 1 Apnée

Cours pratiques permettant de s’initier de manière sécuritaire à la pratique et au plaisir de l’apnée en piscine et en mer: initiation à l'apnée statique et à l'apnée dynamique; connaissance de soi et du matériel de base, des risques de l'apnée, des éléments de sécurité; apprentissage des techniques de propulsion (amélioration du palmage, aisance, souplesse), des méthodes de respiration, des techniques de préparation, des protocoles d'entraînement en piscine, des techniques de surveillance et de sauvetage; amélioration des apnées en vue de répondre aux critères du programme niveau I.

Préalable: savoir nager
Équipement de base: palmes et masque disponibles sur place si besoin.
Délivrances: Brevets & Certificats

Niveau 2 Apnée

Cours théoriques et pratiques permettant de se perfectionner de manière sécuritaire à la pratique de l’apnée en piscine, en fosse et en mer: perfectionnement de l'apnée statique et de l'apnée dynamique; connaissance avancées. Initiation à la profondeur en fosse (5 a 20m). découverte du poids constant et du poids variable. Amélioration des apnées en vue de répondre aux critères du programme niveau 2.

Préalable: Avoir 16 ans, Détenir le Brevet Apnéiste niveau 1 et être à l'aise en eau peu profonde (3 à 5m).
Équipement de base: il est fortement conseillé à chaque participant de fournir /posséder son matériel PMT, adapté à sa morphologie et ses objectifs

Délivrances: Brevets & Certificats
Le niveau 2 permet l’accès l’initiateur-entraîneur d’apnée.

Niveau 3 Apnée

Cours théoriques et pratiques permettant de se perfectionner de manière sécuritaire à la pratique de l’apnée en piscine, en fosse et en mer: perfectionnement de l'apnée statique et de l'apnée dynamique; connaissances avancées; Perfectionnement à la profondeur en fosse (5 à 20m) au poids constant, au poid variable et à la gueuse lourde. Amélioration des apnées en vue de répondre aux critères du programme niveau 3.

Préalable: Avoir 16 ans, Détenir le Brevet Apnéiste niveau 1 ou 2 et être en possession d'une attestation de RIFAA ou diplôme admis en équivalence
Équipement de base: chaque participant doit fournir son matériel PMT
Délivrance: Hors club pour l'instant
Le niveau3 d’apnée permet l’accés à l’initiateur-entraîneur profondeur apnée (niveau 2).